Calma Breath

Et pusterum som heler i dybden

Calma Breath er en behandling med trykmassage og varme puder

Behandlingen foregår fuldt påklædt på briks og starter med dybdegående trykmassage, som stimulerer kroppens proprioceptive system, hvilket virker samlende, groundende og beroligende på nervesystemet.

Dernæst får du varme Calma Breath tyngdepuder, som du enten har oven på dig, ligger på eller som jeg arbejder med på ribbenskasse og rygsøjle i takt med din indånding og udånding.

Varmen og tyngden fra puderne styrker den indre sansning (interoception), som vi er så afhængige af i hverdagen i forhold til at mærke og handle på de signaler vores krop sender til os. Det løsner op og blødgører muskler og bindevæv og giver plads til et friere og roligere åndedræt, som er afgørende for at vi i pressede situationer kan bevare roen.
Behandlingen er bl.a. relevant for dig som oplever stress, angst, smerte, spændinger, uro, tankemylder eller koncentrationsbesvær.

Calma Breath er for dig som ønsker et pusterum i din hverdag, ro og plads til at trække vejret dybt.

Briksbehandlingen kan købes som et forløb, hvor formålet er at komme dybere ned i kroppen og hvor du over tid vedvarende får mere ro på nervesystemet, kommer mere til stede i kroppen og fx herigennem bliver mere parat til at arbejde med dine vaner og mønstre.

Kom i behageligt tøj hvor der er plads til at kroppen og åndedrættet kan have plads til bevægelse.